Oktatóként tapasztalataim kezdetén járok, de precízen és szeretettel készülök arra, hogy különféle órákat tartsak. Amíg gyakorló voltam az astanga irányzatot szerettem, mégis oktatóként a hatha jógát tanultam először, azon belül fókuszáltam a gerinc jóga, és a női jóga alapelveire. Azóta is tanulok yin jógát, kismama jógát, és gyerek jógát. több
Ön egy múltbeli eseményre keresett rá. Kérjük, válogasson aktuális kínálatunkból a Jegy.hu keresőjében!
Utolsó előadás dátuma: július 11. hétfő, 19:00
Oktatóként tapasztalataim kezdetén járok, de precízen és szeretettel készülök arra, hogy különféle órákat tartsak. Amíg gyakorló voltam az astanga irányzatot szerettem, mégis oktatóként a hatha jógát tanultam először, azon belül fókuszáltam a gerinc jóga, és a női jóga alapelveire. Azóta is tanulok yin jógát, kismama jógát, és gyerek jógát. Ősztől ilyen órákat is tartok majd.
Az órám a Várkertben hatha jóga alapú lesz, a gyakorlatsorban a hangsúlyt a nyitásokra helyezem majd a csípő, illetve a vállak területén, így a feszültséget tároló testtájakat megnyitjuk, felszabadítjuk. Ehhez pedig jönnek majd erősítő, stabilitást adó gyakorlatok is, melyek nagyon hasznos tudatosságra ösztönöznek a mindennapokban.
Levezetésnek hosszabban kitartott resztorációs, relaxáló ászanákat gyakorlunk a yin jóga tartományából, ez azt jelenti, hogy hosszan kitartott pózokkal dolgozunk majd, mélyen megmunkálva a fasciális kötőszöveti réteget, kiegyenlítve magunkban a különböző minőségű energiákat.
Nagyon remélem, hogy szép időnk lesz, így nem csak a Föld hanem a Nap ereje is támogatja majd az órát, amelynek fő motívumai a tisztítás és erő lesznek.
Várom, hogy együtt gyakoroljunk a Várkert Bazárban!
Namaste
Esőhelyszín: Rendezvényterem, Aula
Az elmúlt évek legjobb magyar alkotásaival várunk minden friss levegőre vágyó filmrajongót Budapest szívében, egy csodaszép, panorámás, kutyabarát helyszínen. A vetítés előtt a film egyik alkotójával, a rendezővel, az operatőrrel vagy a főszereplővel beszélgetünk, aki betekintést enged a film kulisszái mögé, és mesél majd az előkészületről, a forgatásról és a film utóéletéről is.
A nemzetközi hírű belga zongoraművész és zeneszerző a magyar-belga diplomáciai kapcsolatok felvételének 100. évfordulója alkalmából látogat Budapestre. Daniel Verstappen a Reconnection című európai turnéjának hazai állomásán nyújt feledhetetlen zenei élményt, amelyet látványos 3D és fényshowelemek tesznek teljessé a Várkert Bazár színpadán.
Az immáron 47 éve alakult Piramis idén ismét visszatér legendás koncertjének helyszínére, az egykori Budai Ifjúsági Parkba. Egy egész generáció életérzése, hangulata elevenedik meg szeptember 24-én, a Várkert Bazár nyárzáró eseményén, színpadon a korszakos zenekarral, köztük a klasszikus ötös két tagjával, Závodi Jánossal és Köves Miklóssal.
„Az a másfél négyzetméternyi terület, ami a matracod, és az a másfél óra, amit jógára szánsz, leképezi, hogy hol tartasz…
Ami a zenében a harmónia, a légzés és a fókusz, az a jógában az ászana, a prájanama és a meditáció.…
Hirtling István színművész és Mészáros Tibor irodalomtörténész, Márai-kutató estjein nem pusztán részletek hangzanak el a Márai életműből, hanem izgalmas, különleges…
tétel a kosárban
összesen:
Lejárt a vásárlási időkorlát! Kérjük, állítsa össze a kosarát újra!
