A modern világ zaja, káosza és állandó sietsége közepette egyre nehezebb mélyebb aspektusainkkal való igaz kapcsolódásra találni, és a béke, valamint a beteljesülés érzését megtapasztalni. Sokan a munka, az állandó fogyasztás és a figyelemelterelés ördögi körébe ragadva érzik úgy, hogy mindig kergetnek valamit, ami sosem érhető el igazán.
Ön egy múltbeli eseményre keresett rá. Kérjük, válogasson aktuális kínálatunkból a Jegy.hu keresőjében!
Last event date: Monday, September 02 2024 7:00PM
Az óráimon elsődleges célom egy olyan biztonságos és nyugodt környezet megteremtése, ahol a test, az elme és a lélek hármasa csendben találkozhat. Másfél órás foglalkozásaim során vezetett meditációk és légzőgyakorlatok segítségével segítek eltávolodni a hétköznapok stresszes határidejeitől és kötelességeitől. A dinamikus, de néhol megnyugtató gyakorlatsorokon keresztül megtanulhatod, hogyan mozogj könnyedén és hogyan tartsd magad. Megismerkedhetsz a légzés mélységével, a pillanat megélésével, és később, mindennapi életedben is hasznosíthatod ezeket a tapasztalatokat. A test fokozatos és kíméletes fejlesztése néha kihívásokkal teli lehet, de hangsúlyozom: óráimon alternatív gyakorlatokat ajánlok, hogy megtalálhasd, mi az, ami saját tested számára megfelelő tempójú és nehézségű, ami nem fáj, és ami nem erőltetett.
Mivel nincs két ugyanolyan testi felépítés, nem várhatjuk el magunktól, hogy úgy és azt csináljuk, mint a magazinok sztárjai. Ha fejlődni szeretnénk, vagy testünkkel való kapcsolatunkat javítani, a türelem és az alázat talán a két legfontosabb dolog, amit meg kell tanulnunk. Elfogadni és szeretni magunkat olyannak, amilyenek éppen vagyunk.
Az órák során egy sor vezetett meditáció és légzési gyakorlat segít abban, hogy eltávolodj a mindennapok stresszétől. A gyakorlatsorok során megtapasztalhatod, milyen érzés könnyedén mozogni és megtartani magad, elmélyülni a légzésben és a jelen pillanatban, és mindezt beépíteni a mindennapjaidba. A testi fejlődés kihívásokkal járhat, de az alternatív gyakorlatok lehetővé teszik, hogy megtaláld a saját tempódat és határaidat, fájdalom és erőltetés nélkül. Mindez a belső béke és beteljesülés megteremtésére irányul, amelyhez a tudatosság és a személyes kapcsolatok mélyebb megélése vezethet el minket. Az órák során egy olyan biztonságos és nyugodt környezetet igyekszem megteremteni, ahol lehetőséged van arra, hogy a tested, az elméd és a lelked találkozzon, és egy szándékosabb, élettel telibb életet élhess.
A foglalkozás idejére külön jóga matracot nem tudunk biztosítani, ezért kérjük, hogy gondoskodj saját jóga matracról vagy leteríthető törölközőről.
Öltözési lehetőséget a nyilvános mosdókban tudunk biztosítani, ezért amennyiben megoldható kérjük érkezzenek a jógához megfelelő öltözékben.
Tájékoztató eső, rossz időjárás esetére >>>
Esőnapok:
06.10. 19:00 - 06.17. 19:00
07.15. 19:00 - 07.22. 19:00
08.12. 19:00 - 08.18. 19:00
09.02. 19:00 - 09.09. 19:00
Imi, mondj egy verset! - Csuja Imre önálló estje Csuja Imre verssel él és versben gondolkodik kicsi gyerekkora óta, mióta esténként falusi házukban a nagymamájától tanult verseket, meséket, a család és a szomszédok nagy nyilvánossága előtt elmondhatta. Hamar megtanulta, milyen az, kiállni és mondani!
200 évvel megnyitása és egy évszázaddal az első Van Gogh-művek megszerzése után a National Gallery az Egyesült Királyság eddigi legnagyobb Van Gogh-kiállításának ad otthont.
A kert a modern festészet fontos témája, ihlető forrása. A londoni Royal Academy of Arts 2016-os kiállítása mintegy 120 remekmű segítségével mutatja be e közkedvelt motívum szerepét, alakváltozásait az 1860-as évektől az 1920-as évekig, az impresszionizmustól az avantgárdig.
Fekete Jenő és a Banda a VárkertFeszt első napján exkluzív örömzenével várja az Öntőház udvaron a közönséget. Fekete Jenő, az…
Gyökereink a mélybe nyúlnak. A falu zárt, hagyományőrző közössége szövetkezett a természettel, melyhez elszakíthatatlan kötelékek láncolták. Itt ideje volt az…
A Budapesti Filharmóniai Társaság Zenekara idén is elhozza a „Zenében szabadon – Klasszikusra hangolva” sorozat legizgalmasabb pillanatait – ezúttal a…
item(s) in basket
total:
Time limit has expired. Please, put item(s) in to basket again.
